Preocupação excessiva com as situações da vida, receios sobre o futuro, sintomas físicos de desconforto ou até mesmo dor. A ansiedade é um problema que afeta grande parte da população e, consequentemente, diversos estudantes da nossa Universidade.
Para ajudar os que se sentem dessa maneira, a Secretaria de Atenção à Saúde do Estudante criou o Grupo Reflexivo sobre Ansiedade. O objetivo é realizar encontros semanais para debater estes sentimentos e sintomas. Serão seis encontros virtuais – nos dias 1, 8, 15, 22 e 29 de setembro e no dia 6 de outubro -, e as inscrições estão abertas para estudantes de todos os câmpus da UFMS por meio deste formulário.
Segundo a psicóloga Roberta Maisatto, uma das coordenadoras da ação, a ideia de abrir um grupo de apoio sobre ansiedade surgiu a partir dos atendimentos psicológicos voltados aos estudantes. “Já que esse assunto estava sendo comum nas nossas escutas, consideramos importante oferecer a modalidade de atendimento psicológico grupal, que de maneira geral busca tematizar e tratar queixas recorrentes e com semelhanças entre as pessoas que procuram por ajuda psicológica”, conta.
Antes de os encontros do grupo começarem, as psicólogas envolvidas com a ação farão uma entrevista individual com cada inscrito, para entender melhor a necessidade de cada um e explicar com mais detalhes sobre os objetivos e modos de funcionamento dos encontros.
“Cada encontro terá um tema pré-definido a ser apresentado inicialmente, a fim de mobilizar as interações dos participantes e das participantes acerca do tema, e contará com mediações de duas profissionais de Psicologia. Alguns dos temas que serão abordados serão: conceituação do processo da ansiedade e o que sustenta isso, por exemplo, idealizações que julgamos ter que atingir para sermos felizes e que em muitos momentos podem nos trazer sentimentos de frustração e estagnação, porque nunca chegamos nesse nível de perfeição. Outro tema seria a antecipação de possíveis situações que podem acontecer na vida, na tentativa de antecipar o futuro, que são compostas muitas vezes por imaginações ou ideias baseadas em expectativas, e que se esse movimento de antecipação acontece com uma frequência excessiva, isso acaba distanciando o sujeito da realidade que está vivendo e precisamos estar conectados com o presente, porque esse é o solo fértil para a produção produção futuro”, explica a psicóloga. “Vamos trabalhar também questões relacionadas aos efeitos colaterais de valores e estímulos ligados à competição e ao alto desempenho, articulando contra posições e destacando a importância do fortalecimento de valores comunitários e de cuidado, da colaboração, solidariedade e vínculos interpessoais”.
De acordo com Roberta, a participação em grupos de apoio psicológico permite momentos de compartilhamento de experiências e o reconhecimento de que há outras pessoas vivenciando dificuldades semelhantes. Além disso, as relações interpessoais, que podem ser difíceis para muitas pessoas, têm melhor chance de serem amparadas e orientadas pelo grupo.
“Uma das vias de trabalho da Psicologia na Universidade está na orientação, apoio e divulgação de meios de melhoria do bem-estar emocional e afetivo, e a proposta do grupo só vem ampliar as possibilidades de atuação da Psicologia no ambiente educacional, pois proporciona o estabelecimento de outros vínculos entre os participantes e as participantes, e oferece uma prática que é muito eficiente e pode trazer bons resultados para melhorar as queixas relativas à ansiedade”, conclui a psicóloga.
Poderão participar até 15 estudantes em dois grupos distintos, um das 15h30 às 17h e outro das 17h30 às 19h. Os encontros serão realizados por meio da plataforma Google Meet. Em caso de dúvidas, basta entrar em contato pelos e-mails sease.proaes@ufms.br ou sepap.cpan@ufms.br.
Texto: Leticia Bueno
